Se dice que China es la cuna de la terapia de masaje curativo moderna, donde se han desarrollado numerosos métodos originales, así como muchos otros que provienen de la cultura occidental. En esta ocasión, queremos hablarte de una de las ramas más populares de la terapia de masaje chino, el Anmo, que comprende cuatro tipos de masajes basados en la acupuntura, el concepto de Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Continúa leyendo para descubrir las características de cada uno de estos tipos de terapia y sus múltiples beneficios como una de las estrategias de fisioterapia más completas y antiguas.
Yin, Yang y Medicina Tradicional China
Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosos estudios e investigaciones, la medicina china sigue siendo tan importante y relevante como siempre.
El estudio de la energía humana, conocida en chino como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para la salud y el bienestar en Oriente. A partir de estas exploraciones de la medicina tradicional china, se desarrolló la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen a la terapia tailandesa y el shiatsu.Más aquí masaje chino en valencia En nuestra página web
Gracias a estas ideas, el reconocimiento del bienestar como algo holístico (cuerpo y mente) y la demanda de una atención equitativa para el ser físico y emocional se consideran actualmente a nivel mundial. Las técnicas de la medicina china también se centran en prevenir enfermedades y tratar la raíz de los problemas, no solo en aliviar los síntomas de afecciones ya presentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar enfermedades; la mayoría suele abordar problemas menos complejos, como la circulación sanguínea o el insomnio, por ejemplo.
El terapeuta de masaje busca los puntos y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Ciertamente, a diferencia de la colocación de agujas, los factores se estimulan mediante frotamiento y golpeteo para activar los sistemas del cuerpo de maneras específicas. El objetivo de toda terapia de masaje chino es recuperar la energía del cuerpo para restablecer nuestro funcionamiento espiritual y fisiológico a su estado óptimo, como si nuestro cuerpo se revitalizara.
Los 4 tipos de masaje chino ‘Anmo’
Entre la amplia gama de masajes que provienen de China, uno de los más reconocidos y utilizados en la actualidad es la rama del masaje Anmo, que significa ‘apretar y masajear’. Esta rama comprende 4 tipos de terapias de masaje con características y aplicaciones ligeramente diferentes:
Masaje chino general
El Pǔ Tōng an Mo es un masaje corporal antiestrés que, si bien es uno de los masajes más utilizados en China, no se considera oficialmente una técnica restaurativa, aunque sí proporciona bienestar general. Mediante el uso de presiones, movimientos y frotamientos básicos que no requieren un conocimiento profundo de la medicina tradicional china ni de los meridianos, esta terapia de masaje chino es simplemente preventiva.
Con este método no se pueden tratar lesiones ni problemas de salud, pero sí se puede aliviar el cansancio, retrasar el envejecimiento, rejuvenecer el estado de ánimo, mejorar la circulación sanguínea y aliviar la tensión muscular. En resumen, esta terapia de masaje puede considerarse superficial, pero placentera.
Masaje Qi
El Qi an Mo, que se puede traducir como “sanación con Chi externo”, se considera el origen del masaje Reiki japonés y a menudo se descarta como un masaje propiamente dicho. Esto se debe a que el terapeuta trabaja emitiendo energía desde sí mismo hacia el paciente para controlar su energía y circulación sanguínea.
Esto indica que el contacto directo entre las manos del terapeuta de masaje y la persona que recibe el tratamiento no siempre es necesario.
Esta técnica de recuperación se considera mucho más poderosa que el Reiki, ya que requiere que el terapeuta practique diariamente para tener la energía suficiente para realizarla. Por lo tanto, su eficacia depende de la habilidad y la dedicación del terapeuta. Este tipo de masaje chino suele ser realizado por maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que se basa completamente en la energía.
Masaje de presión para caries
El masaje de presión para caries dental, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es esencialmente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus métodos implican presionar y empujar puntos específicos para restablecer el flujo de Chi en el cuerpo. Este masaje chino es solo uno de los que sirvieron de base para la creación del Shiatsu.
Existen aproximadamente 108 puntos o caries dentales, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con la presión precisa que afecta a los meridianos. Los terapeutas que utilizan este masaje deben tener un amplio conocimiento de los canales energéticos y los fundamentos de la medicina china para realizar un diagnóstico correcto. Esto les permitirá determinar la mejor manera de aplicar el tratamiento.
Masaje chino ‘Tuina’: presión y agarre
El conocido Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es uno de los masajes más completos de toda la rama Anmo y, por lo tanto, el más practicado por los terapeutas chinos.
Este masaje terapéutico trata principalmente problemas óseos y articulares al restablecer el equilibrio energético y calmar el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse para la medicina interna.
De esta manera, el cuerpo recupera su capacidad natural para combatir enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su importancia y efecto son tan notables que se utilizó como referencia para la creación de la gimnasia sueca, además de su uso en fisioterapia, masaje balinés y masaje tailandés. El masaje Tuina chino que se practica hoy en día se asemeja más a los tratamientos de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un masajista tradicional.
El nivel de formación requerido para realizar esta técnica es similar al de un acupunturista o un herbolario.
Los conceptos de Tuina y sus enfoques terapéuticos
El Tuina se basa en un diagnóstico médico; Durante mucho tiempo, fue la única terapia de masaje existente con una técnica de diagnóstico, hasta que se consolidó el Shiatsu. Los ocho conceptos del diagnóstico médico son: Yin-Yang, Interior-Exterior, Frío-Calor, Volumen-Vacío.
Incluye una etapa de palpación para detectar zonas delicadas o con molestias, con el fin de identificar la terapia más adecuada para cada cliente, además de una consulta médica regular. El masaje se realiza en posición horizontal y no es necesario desvestirse. Sus técnicas manuales incluyen una amplia gama de movimientos circulares profundos sobre la superficie del cuerpo, siguiendo los meridianos y los puntos de presión. Estos movimientos son constantes, continuos y enérgicos, lo que ayuda a tonificar y a que los músculos y las articulaciones sean mucho más adaptables.
Dependiendo de la naturaleza de los movimientos, la intensidad con la que se realizan y las zonas o factores donde se aplican, el Tuina cuenta con ocho enfoques terapéuticos:
Calentamiento
Drenaje
Tonificación
Purga
Sudoración
Orientación o armonización
Eliminación
Difusión
Indicadores y ventajas de la terapia de masaje tradicional chino
Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar la fatiga. Además, ayudan a tratar problemas como el insomnio, la tensión muscular, los problemas digestivos, la depresión clínica, los problemas de la piel y, sobre todo, la ansiedad psicológica y física. Entre las ventajas fundamentales del masaje chino, adoptado por la mayoría de las terapias de masaje orientales, se encuentra la modificación de la postura, que también se ve afectada por los órganos internos y la energía corporal.
Beneficios físicos del Tuina
En el caso del Tuina, sus ventajas son básicamente las mismas que las del masaje tailandés, que puede consultar en nuestro artículo inicial.
Sin embargo, cabe mencionar algunos beneficios adicionales:
- Mejora las secreciones estomacales, facilitando la evacuación intestinal.
- Controla las glándulas digestivas, mejorando así la capacidad de adaptación y digestión de los alimentos.
- Mejora la nutrición de los tejidos musculares y cartilaginosos.
- Reduce los espasmos musculares abdominales, favoreciendo el funcionamiento del sistema digestivo.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación intestinal.
Se recomienda para el tratamiento de lesiones graves y persistentes de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (codo de tenista) y distensiones; e incontinencia urinaria.
Además, el Tuina se considera un método pediátrico excelente.
Para los niños de entre 0 y 7 años, se realizan actividades mucho más sencillas, ya que no pueden recibir terapias de acupuntura; sin embargo, requieren muchos cuidados para evitar enfermedades.
¿En qué consiste un masaje chino tradicional?
- Se podría decir que China es la cuna de la terapia de masaje curativo moderna.
- El estudio de la energía vital, o Qi (Chi), la importancia de su equilibrio al fluir a través de los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang), y el concepto de masaje natural provienen de ahí.
- Las técnicas típicas de la medicina china se centran en la prevención de enfermedades y en el tratamiento de la raíz de los problemas, no solo en el alivio de los síntomas.
- El objetivo de la terapia de masaje chino es recuperar la energía del cuerpo para restablecer nuestro funcionamiento físico y espiritual a su estado óptimo.
estado.
¿Cuáles son las principales ventajas de la terapia de masaje chino?
Todas las terapias chinas ayudan a aumentar la fuerza física, mejorar el sistema inmunológico, potenciar la circulación y eliminar la fatiga. Asimismo, ayudan a tratar problemas como el insomnio, la tensión muscular, los problemas digestivos, la depresión, los problemas de la piel y, sobre todo, la ansiedad psicológica y física. Uno de los beneficios esenciales del masaje chino, que la mayoría de las terapias de masaje orientales han adoptado, es la corrección postural, ya que la postura también se ve afectada por los órganos internos y la energía del cuerpo.
¿Qué es la rama Anmo de la terapia de masaje chino?
Una de las ramas más populares de la terapia de masaje chino, An Mo, que significa “comprimir y frotar”, comprende cuatro tipos de masaje basados en la acupuntura, el principio del Qi y el Yin y el Yang. Las cuatro terapias de masaje son: Masaje chino general, que se centra principalmente en la relajación; Masaje Qi, que se centra en generar energía en el cliente; acupresión, también llamada acupresión; y masaje Tuina.
¿Qué es la terapia de masaje chino Tuina?
La destacada terapia de masaje Tuina, que significa “presionar y comprender”, es una de las terapias de masaje más extendidas dentro de la tradición Anmo, lo que la convierte en la más practicada por los terapeutas chinos. Esta terapia de masaje restaurativa resuelve principalmente problemas musculoesqueléticos al restablecer el equilibrio energético y calmar el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse para la medicina interna. Su importancia y eficacia son tan significativas que sirvió de base para el desarrollo de la gimnasia sueca, así como para la fisioterapia, el masaje balinés y el masaje tailandés.
El masaje Tuina chino que se practica hoy en día se asemeja más a las terapias que ofrecen los quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista convencional.
¿Qué beneficios ofrece el Tuina?
- Aumenta las secreciones gástricas, mejorando la evacuación intestinal.
- Regula las glándulas gastrointestinales, mejorando así la capacidad del cuerpo para absorber y digerir los alimentos.
- Mejora la nutrición de los tejidos musculares y el cartílago.
- Se utiliza para tratar lesiones agudas y crónicas de tejidos blandos.
- Reduce los espasmos de los músculos abdominales, mejorando así el proceso digestivo.
- Mejora la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación sanguínea.
- Restaura el sistema urinario. incongruencias.
- Se reconoce como una terapia pediátrica importante.
Veredicto
La variedad de métodos y aplicaciones de las terapias de masaje Anmo chinas son solo una pequeña muestra de la amplitud de los tratamientos de la medicina tradicional china. Desde el estudio del Chi hasta la comprensión de los factores corporales y sus interrelaciones, no cabe duda de que en China se han desarrollado terapias de masaje para todo tipo de personas y sus diferentes necesidades. ¿Y cuál de las cuatro terapias de masaje Anmo ha captado más su atención o cuál cree que le sería útil actualmente? ¿La relajante general? ¿La de Chi? ¿La de acupresión para puntos energéticos? ¿O la terapéutica y descontracturante Tuina?