El masaje relajante es una terapia manual desarrollada para mejorar la salud, ya que su objetivo principal es aumentar la producción de endorfinas en el cuerpo.
El masaje es un método de evaluación y tratamiento manual de las partes del cuerpo que presentan alguna dolencia, o que son propensas a presentarla, con el fin de aliviar el dolor, minimizar o eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática, y aliviar la tensión, la ansiedad y el estrés de la vida diaria.
En resumen, el objetivo principal del masaje relajante es aliviar el estrés y alcanzar un estado de relajación mental, priorizando los ajustes y movimientos suaves sobre los bruscos y fuertes, que se reservan para el masaje reparador o descongestivo.
Origen del masaje relajante
Hoy en día, en cualquier ciudad importante, puedes encontrar Soluciones de masaje de todo el mundo, desde países del Lejano Oriente como Japón y China hasta técnicas hawaianas, americanas e incluso africanas. La trayectoria, el conocimiento, la formación y la experiencia de cada especialista influyen en su idoneidad para cada método.leer más masaje completo valencia En la página de artículos En esta definición, nos centraremos en la terapia de masaje relajante, comenzando por sus orígenes etimológicos, propósitos, procedimiento, indicaciones y contraindicaciones.
La palabra «masaje» proviene del francés «massage therapy», que a su vez deriva del verbo «masser» (masajear, amasar), imitando el control del masaje que se realiza durante una sesión de terapia. Respecto a sus orígenes aún más antiguos, existen dos teorías: una que proviene del latín «massa», que a su vez tiene su origen en el griego, y otra que proviene del árabe «mas», que significa tocar y sentir. En cualquier caso, ambas definiciones recomiendan un método práctico de contacto y control del cuerpo del individuo o animal que recibe el tratamiento.
En cuanto al origen de la palabra «relajación», el adjetivo que acompaña al masaje en este sentido, podemos afirmar que proviene del latín «relaxare», que indica una acción intensa para relajar.
Por lo tanto, teniendo en cuenta el origen etimológico de estas dos palabras, podríamos decir que el masaje es una técnica de análisis y tratamiento guiado de aquellas partes del cuerpo que presentan alguna afección, o que tienen más probabilidades de presentarla, con el propósito de aliviar el dolor, disminuir o eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática, y lograr alivio para el estrés y la ansiedad, así como para el estrés de la vida diaria.
¿Cómo se realiza esta terapia de masaje?
En la terapia de masaje Kicking Back, el objetivo principal es eliminar la tensión y lograr un estado de relajación mental, centrándose en controles y movimientos suaves. Los masajes relajantes se realizan con movimientos bruscos y fuertes, especialmente en terapias curativas o descongestivas.
El masaje relajante se suele realizar en una camilla, con la zona a tratar descubierta, utilizando movimientos suaves y superficiales, y procurando proporcionar siempre una estimulación sensorial sutil pero placentera al cliente, para que los sentidos del olfato, el oído y la vista aporten un valor añadido.
Por ello, es importante contar con una cabina de masaje con un ambiente relajante, una temperatura adecuada, una estética agradable, música suave y aromas sutiles de los aceites utilizados en el cuerpo del cliente, para brindarle el mayor bienestar, comodidad y relajación posibles, y que pueda disfrutar de un momento placentero.
¿Para quién es el masaje relajante?
Cualquier persona puede disfrutar de un masaje relajante, siempre que lo disfrute y se sienta cómoda con la técnica. Sin embargo, se recomienda especialmente para personas sanas y equilibradas que experimenten estrés, ansiedad, depresión leve o problemas circulatorios o musculares leves (como dolor de cuello, espalda alta o baja). En ningún caso un masaje relajante debe sustituir la terapia médica ni la consulta con un médico.
Las mujeres embarazadas necesitan la autorización de su médico para recibir un masaje relajante. Tanto las embarazadas como las lactantes deben informar al terapeuta que no utilice aceites esenciales durante el tratamiento, ya que algunos podrían ser perjudiciales para el feto o el bebé. Asimismo, las personas con alergias tópicas a los frutos secos, o con otras alergias o sensibilidades cutáneas, deben informar al terapeuta de masaje para asegurar que se utilice el aceite más seguro en cada caso.
Dado que el masaje relajante no es una terapia agresiva ni invasiva, no tiene contraindicaciones en sí mismo, aunque no debe aplicarse en casos de enfermedades infecciosas graves, hipotensión, células cancerosas en fase de transición, cáncer linfático o en casos de infecciones fúngicas o cutáneas contagiosas.
Ventajas del masaje relajante
Como se puede deducir de esta información, el masaje relajante es un tratamiento manual muy seguro, complementario a cualquier otra terapia tradicional o natural, destinado a mejorar el bienestar de la persona, ya que su objetivo principal es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo, también conocidas como las hormonas de la felicidad.